【居家運動 翹臀篇】

2018/09/19
【居家運動 翹臀篇】

【居家運動 翹臀篇】

夏天要到了,穿短褲短裙要有完美臀線才行!!
立刻起身動一動,完美翹臀不是夢 👍
每個動作單邊做10-15次為一循環,每套動作做3-5次循環,
依照自己身體情況去調整喔~
在做動作的時候,記得要保持順暢的呼吸 😎

相關商品
Lotus Fitness