【Lesson 2】瑜珈球鍛鍊核心肌群

2017/09/07
【Lesson 2】瑜珈球鍛鍊核心肌群

進階版的棒式 效果超棒棒
(小編照做的當下只能hold住大約五秒)
停止你的抖抖功 拿出意志力一起go!
跟著【Lexi萊西腹肌養成日記】一起瘦!
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瑜珈球+終極版棒式=燃燒生命力
小編真的很佩服萊西要一邊做一邊介紹
請受我一拜 真是辛苦惹

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