智能啞鈴🤖讓無聊的鍛鍊也能堅持玩下去🥇

2019/03/13
智能啞鈴🤖讓無聊的鍛鍊也能堅持玩下去🥇
台灣首款採用流線外型搭配上馬卡龍配色的「Move It Beat 智能啞鈴」,展現出絕佳時尚運動風格。 結合多樣化的影片APP與遊戲闖關的娛樂性功能,讓你在家也能享受健身運動的絕佳樂趣。

放完長假,連續吃了幾天的大餐後,你是否開始懊惱著如何剷除身上多餘的肥油呢?

在你要開始進行這項鏟油大計之前,要先知道如何有效率的消滅它,順便增加肌肉量,打造成易瘦體質!

一般而言,想要更有效率的進行增肌與減脂,最好的方式就是將有氧運動與無氧運動交叉進行訓練,這也就是很多人加入健身房參加團體課程的關鍵因素。

如果你沒有時間去健身房,或想利用較少的預算時,那該怎麼辦呢?

別擔心!生活在科技無所不在的年代,LOTUS推出了一款讓你不上健身房也能勤練出緊實線條的全新智能啞鈴,這個結合影片、社群APP的啞鈴提供兼俱健身及遊戲闖關的娛樂快感,只要利用它人人都可以培養出居家健身及自主訓練的好習慣。

採用多樣化的影片教學APP,將完美結合重量訓練與有氧運動的特點,讓你在家也能輕鬆燃脂UP!UP

健身最基礎的訓練器材


啞鈴這個健身房最常看到的健身器材,是古希臘跳遠競賽中一種為了能增加反作用力而設計的手握式器材,發展至今就演變為一種舉重及負重式訓練的基本工具。

早期啞鈴的設計與鈴相似但因為不能發出聲音,因此,被稱做「啞」鈴在英文上也使用「dumb」和「bell」所組成,最初是由10磅以下的石頭或金屬所組成,接著演變為中間採用橫向手柄加上兩端圓盤形的金屬片,可隨著訓練強度來調節負重。

雖然,啞鈴能進行全身各種肌肉的鍛鍊動作,例如:胸大肌、肱三頭肌、肱二頭肌、背部肌群、三角肌、臀大肌以及大腿肌群的訓練等等,但對於許多人來說它就是一種枯燥又乏味的健身器材。

啞鈴這個健身房最常看到的健身器材,卻也是最枯燥無味的訓練工具。

有氧舞蹈能加強燃脂效率


只要提到「減脂」這兩個字,大家都會想到有氧運動(Aerobic Exercise)!所謂的有氧運動,就是在運動中可以啟動我們身體有氧能量系統的運動,

例如慢跑、跳繩、游泳與有氧舞蹈等等的運動項目,都是我們常見的有氧運動,並根據美國運動醫學會將有氧運動的種類大致分為這三種:

1. 運動過程中還能正常說話的輕鬆有氧,常見的有散步、慢跑與快走

2. 在運動的過程中會有點微喘的有氧運動,常見的有有氧舞蹈、划船與快跑

3. 在運動過程中幾乎完全不能說話的有氧運動,常見的有飛輪、籃球與衝刺跑。然而,想要讓燃脂效率達到最好,你就必須要進行超過三十分鐘以上及心跳率在最高心跳率的60%~80%之間的中低度有氧運動,其中又以能搭配音樂節奏與肢體動作的有氧舞蹈最受到歡迎。

在最高心跳率60%~80%之間的中低度有氧舞蹈,是燃脂效率最好的運動項目。

隨身私人教練隨時安排專屬課程  讓燃脂更UP! UP!


想要將重量訓練結合有氧運動來增加燃脂效率,但卻無法上健身房也沒時間請健身教練的你,現在有了新的選擇! 「Move It Beat 智能啞鈴」,是一款透過科技裝置、網絡服務及社群互動所結合的運動產品。不論是以健身減重為目的,或是闖關挑戰、與朋友一起進行健身遊戲為樂,這個己經開發出一系列兼俱重量及有氧健身的課程,提供了沉浸式且相當有效的健身體驗。 Move It Beat 智能啞鈴採用流線外型設計及0.5kg的重量規格,再搭配上時尚感十足的馬卡龍配色;並內崁動作感應器來偵測出使用者的動作精準度,感應器上有LED顯示,模塊可拆卸替換。感應器在運動時收集相關數據傳送至專屬的「Move It APP」內,利用APP軟體所設定的身高、體重、年齡與健身目標,規劃並分析紀錄每次的訓練課程與消耗的卡路里。使用時,除了以破關方式增加運動強度的影片課程外,還能安排出專屬於你的運動訓練,猶如一位專屬的私人教練隨行在側,讓燃脂效率更加UP! UP!


台灣首款採用流線外型搭配上馬卡龍配色的「Move It Beat 智能啞鈴」,展現出絕佳時尚運動風格。

結合多樣化的影片APP與遊戲闖關的娛樂性功能,讓你在家也能享受健身運動的絕佳樂趣。

利用專屬的APP軟體設定自己的身高、體重、年齡與健身目標後,就能精準的規劃並分析紀錄你每次的訓練課程與消耗的卡路里,適時的安排出專屬於你的運動訓練菜單。

內建多樣化的訓練課程選擇 怎麼玩都不膩!


大家都知道在運動的過程中,最害怕的就是那一成不變的課程內容!LOTUS 也特別注意到這點,因此,在這專屬的APP軟體裡內建有基礎入門、爆汗甩脂、腹肌轟炸、Tabata、爵士舞蹈、body Attack以及Hip Hop等多樣化的課程,除此之外還有VIP專屬進階的Locking、抖音神曲、雷鬼、拉丁與激情啦啦隊等課程,搭配動感熱門的音樂和專業健身教練的示範動作,除了動作要精準之外,還要能跟上音樂節拍與律動感,並採用如同遊戲機的設計概念,在每個課程結束後會在螢幕上顯示得分及消耗的卡路里,在經由累積得分來破解全新的遊戲關卡,另外,還能透過APP內建的呼朋引伴功能,號召好友們一同運動比賽積分,這將有別於以往枯燥無味的傳統運動模式,讓你的身材每天在玩遊戲中越來越緊實。

專屬的APP將內建多樣化的運動課程,讓你就算每天玩也玩不膩!

除了多樣化的運動課程外,還能隨時線上糾團與好友一同PK分數,讓健身運動變的更加有樂趣。

台灣獨家專屬12個月VIP會員資格 體驗更多進階課程


己在全球熱賣的「Move It Beat 智能啞鈴」,推出台灣專屬版本於購買時另附上VIP 會員卡卡號,只要在手機Move It APP內登錄台灣專屬版本會員卡號之後,可以享有12個月的VIP會員權利,直接開通其他海外版本啟用時無法開啟的「VIP專屬進階課程」,讓你體驗更多元及專業的運動健身課程。

智能啞鈴初體驗
這款0.5kg重的智能啞鈴,一握在手上只見小巧玲瓏的時尚造型,並不覺得特別的沉重;然而,在經過長時間舉著小啞鈴跳健身操之後,會發現非常容易帶到頸部的斜方肌群,因此,這次特地選擇引進最適合大多數人的0.5kg啞鈴重量,讓你能學習如何正確使用發力肌群與良好的肌肉感受度之外,也能避免因為借力與慣性動作所造成的運動傷害。

Move It Beat 智能啞鈴上的動作感應器,利用低功率藍芽把個人的運動的數據與手機同步,加上6軸的感應器軌跡描繪算法優化了數據收集的精確性,當手持啞鈴鍛煉的動作,變成數據傳輸到手機APP後,就可以準確檢測動作的標準度,和音樂的同步性,然後經由兩者數據的結合,每跳對一個動作,螢幕上會閃現”Perfect”、“Great”等鼓勵的口號,左下角還會同步累計分數,藉此直觀的評估每一次的運動成效,讓自己一步步的接近健身及瘦身的目標。不過,若是音樂節拍沒踩準、動作沒做到位,不但得不到鼓勵的口號,分數也不再增加。當然,找三兩朋友一起加入PK,猶如行動版跳舞機,也是經典玩法: 除了根據顯示的評分比「戰績」,還要比姿勢,比肌力,比臨場反應,一同激發運動鬥志及趣味性。

 

「Move It APP」還會提醒用戶按計劃進行鍛煉,把每一次的運動數據,同步到APP生成日、週、月的運動報表。這些詳盡的數據分析有助了解自己的體能消耗情況,讓健身的目標也變得更加明確。

忙碌的都巿人及年輕朋友們越來越注重健身,不論你是為了健康或是身材而動,開始了卻沒能堅持下去的朋友,這一款智能啞鈴應該可以幫助你堅持下去。


Move It Beat 智能啞鈴就是你的私人教練💖


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