【我覺得不行!!不要再這樣做了!】

2017/09/06
【我覺得不行!!不要再這樣做了!】
關於瑜珈墊你不可不知的小祕密,就讓Lotus來教你幾招小撇步!

誰家沒有瑜珈墊?

        瑜珈墊在現在健身、居家運動當道的社會中,已經是全民必備運動用品之一了,而且瑜珈墊的品項之多,有些人甚至擁有不止一個瑜珈墊;健身房也備有許多的共用瑜珈墊。

        關於瑜珈墊你知道多少呢?知道日常該如何保養嗎?知道瑜珈墊上到底殘留了多少細菌病毒嗎? 這些你不可不知的瑜珈墊小常識,Lotus將在下面的文章中一一告訴你!

如何照顧瑜珈墊

        練瑜珈的時候,瑜珈墊就是保護我們很重要的角色,而如何延長瑜珈墊的使用壽命也成為我們使用者重要的課題。

        我們可以做到下列三點來延長瑜珈墊的壽命:

  • 避免環境危害日曬潮濕都容易使瑜珈墊受損。
  • 避免壓折-若長期的壓折瑜珈墊,可能使非折疊收納型的瑜珈墊產生裂痕。
  • 定期清潔-此點最為重要!不僅保護瑜珈墊,也保護使用者!!

★小叮嚀★

        女孩們可以的話,在運動前盡量記得修剪指甲唷!指甲不僅容易刮傷瑜珈墊,也可能會害自己在運動時受傷!

        雖然美美的光療指甲也很重要,但不如就趁卸除甲的時候讓指甲暫時休息一下吧!

為何要清潔瑜珈墊?

據美國版ELLE雜誌為了瞭解瑜珈墊到底藏匿了多少細菌,他們實際到紐約各大健身房及瑜珈館進行採樣,驗出了:微球菌、穩桿短菌(易經皮膚感染)還有許多細菌及真菌!!

      現在大家知道,原來我們在練瑜珈的時候透過瑜珈墊接觸到這麼多病菌了吧!而這些卻都是可以避免的,尤其是當我們大冒汗、開心地在揮灑汗水時,病菌們也在高溫的滋養下快速成長,這都是我們不樂見的!

如何清潔

        大家都知道不清潔瑜珈墊的可怕了,那就來看看到底該如何清潔瑜珈墊吧!

  • 普通清潔-可以用酒精(消毒、去味)噴灑或擦拭。
  • 加強清潔-針對比較明顯的髒汙,可使用中性清潔劑+清水稀釋,噴灑或擦拭。

★小叮嚀★

清潔過後請用乾淨的布擦拭過,放在陰涼處自然風乾即可,避免陽光曝曬!!

多久洗一次

        建議每次使用完就做簡單的普通清潔,將剛才在瑜珈墊上滴下的汗水、手汗、腳汗等,擦拭乾淨。

        若瑜珈墊出現較明顯的髒汙,再針對髒汙處進行加強的清潔即可。

如何收納

最後呢!就是要好好收納我們的瑜珈墊了。

LOTUS的瑜珈墊,大致可分為兩種:

  • 歐規專業折疊瑜珈墊-此款較沒有太大的收納問題,而且非常容易收納,使用完只需要沿著折線折疊起來並放回收納袋中即可。
  • NBR加厚加長款瑜珈墊-屬於傳統型的瑜珈墊,大部分的人會懶得收,但其實只要將其工整捲起來並用束帶套住,就可以完成收納了。

(購買下圖兩款皆有附贈該瑜珈墊專屬的收納袋或束帶)

我想買TPE歐規專業折疊瑜珈墊 https://goo.gl/ervT84

我想買10mm加厚NBR瑜珈墊 https://goo.gl/9SwfHJ

以上各位水水們、大大們,對瑜珈墊都有更進一步的瞭解了嗎?為了瑜珈墊的壽命,以及我們自身的健康著想,務必要定期的清潔瑜珈墊唷!

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