【美胸作戰計畫-從挑對運動內衣開始】

2017/08/22
【美胸作戰計畫-從挑對運動內衣開始】
6大守則,教你挑對運動內衣

運動內衣究竟對愛運動的女孩有多重要? 穿錯運動內衣又會造成怎樣的後果呢?不想讓胸部拉傷、疼痛,甚至長期運動累積造成胸部變形下垂,只要選對了運動內衣,這些都是可以避免的!

💖這篇文章即將告訴各位愛運動的女孩們,如何針對不同的運動強度,來挑選適合的運動內衣。💖

1.支撐性

        大家在LOTUS的運動內衣分類中可以看到三個選項-低度支撐中度支撐高度支撐(點我),這邊讓我們在進一步說明更多運動項目所屬的強度,和應該挑選到什麼強度的運動內衣。

  • 低強度:瑜珈、皮拉提斯、伸展等輕度運動。
  • 中強度:飛輪、健走、滑雪等一般性有氧活動。
  • 高強度:跑步、舞蹈、階梯有氧、球類運動等彈跳及振動性較高的活動。

然而,在同樣強度的運動下,胸部的大小也是影響因素之一,因此在選擇運動內衣時也要計算進去,依照不同運動強度選擇不同款式的內衣,才能保護我們的胸部,並且讓我們運動起來更自由、舒適。

依據運動強度,內衣支撐度的挑選為:

(建議購買第一件運動內衣時,可以先從高強度內衣下手。)

2.材質、版型設計

  • 布料:運動內衣是最貼身的衣物,在運動過程中,吸濕排汗的緊身布料不僅可以將汗水迅速帶離皮膚表面,緊身的布料也可適當的提升產品的支撐性,相對提高穿著的舒適感。
  • 細項設計:不同廠商在產品細項設計上有不同的呈現,來提升產品舒適度。

3.延展及穩定性

伸展及跳躍,確認是否內衣太鬆或太緊。若無法穩固胸部的晃動,則運動時很容易分心,再者更嚴重的是胸型還會下垂;反之過緊,也無法順暢呼吸,一樣會影響到運動時的舒適度。

4.肩帶

妳應該能夠在肩帶和肩膀之間安裝一到兩根手指,確保肩帶是安全舒適的。 如果肩帶太緊,它們會”咬肉”,造成多餘的摩擦。但如果太鬆了,肩帶又無法提供理想的支持度,並且會在妳運動中移動或從妳的肩膀掉下來。

5.內衣下緣

高舉妳的雙手。 如果下緣跟著往上跑的話,這件內衣可能太大了。 嘗試調整肩帶或背扣。 如果不行,請換一件比較小的尺寸吧。

6.罩杯

 妳的胸部應該要被完全包覆。如果妳看到內衣還是有皺紋或褶皺那麼表示這罩杯對妳而言太大了。 如果胸部感到太過擠壓、不適,或是無法被完整包覆,則意味著這個罩杯太小,或者這種運動內衣的風格並不適合妳的胸型。

網頁中商品的串圖最底部都會附上內衣的規格,可以先測量自己的胸部尺寸,對照內衣的規格來挑選(每款運動內衣,因設計版型及使用的布料不同,會略有差異)

去賣場挑選我的運動內衣

低度支撐

中度支撐

高度支撐